Tự bấm huyệt thư giãn cơ mắt trong 1 phút

Chỉ cần 1 phút bạn hoàn toàn có thể giúp thư giãn cơ mắt khi mệt mỏi!

Hôm nay, Phòng khám Ngọc Quyết xin giới thiệu một động tác bấm huyệt rất đơn giản nhưng rất hiệu quả và vô cùng dễ làm cho chính mình và người thân giúp giảm mệt mỏi cho đôi mắt nha các bạn!

Những khi bạn thấy mỏi mắt, buồn ngủ hay những lúc cảm thấy nhức mắt, nặng đầu hoặc như một bệnh nhân mô tả là "đầu óc âm u"... rất phù hợp cho dân văn phòng, các bạn học sinh - sinh viên lẫn các cô bác lớn tuổi trong giờ nghỉ trưa ngắn ngủi, chiều muộn hay đêm phải làm việc khuya....

Động tác đơn giản như trong video clip dưới đây: Chỉ cần dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ vừa bóp vừa vuốt 2 cung lông mày theo hướng từ TRONG ra NGOÀI, từ DƯỚI lên TRÊN (khi bóp lực từ dưới hướng lên trên, ngón nào ở dưới thì dùng lực nhiều hơn).

                          

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là cung lông mày từ dày và cứng, sau khi bóp xong chỉ tầm hơn 1 phút sẽ mềm ra, giúp mắt đỡ mỏi và không còn cảm giác "âm u" nữa.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!!!

Phòng khám Ngọc Quyết