Cơ thể con người cũng giống như một cỗ máy luôn cần thường xuyên được chăm sóc, trùng tu, bảo dưỡng.
Bệnh nhân của mình có 1 bác dược sĩ về hưu, năm nay 80 tuổi mà vẫn to cao lừng lững nhưng cũng chính thế mà lại đâm ra mệt... Số là dạo này bác đi đứng khó khăn nên nhờ mình đến thăm khám.
Bác bảo chân bác không đau mà sao
đi lại hơi yếu, như vậy là cớ làm sao?
Mình tư vấn bác có mấy vấn đề thế này:
- Trước tiên là do tâm lý: Đi 1 mình bác không dám ra ngoài nhưng có người nhà
đi cùng bác vẫn đi tốt và đi khá xa! (Cái này bác đồng ý).
- Thứ hai là khớp gối bác tuy không đau hay viêm gì nhưng bác có vấn đề về mạch
máu, cụ thể là giãn tĩnh mạch nên chân hay có cảm giác nặng nề! (Bác cũng đồng
ý luôn nhưng chưa hẳn vì theo bác thì bác vẫn uống thuốc đều... Ôi, đâu phải cứ
thuốc vào là giải quyết được đâu bác! Mình nói thế bác lặng im).
- Thứ ba nữa là do tuổi bác cao rồi nên chân bác yếu là lẽ tự nhiên thôi, thể
hình và cân nặng bác lại lớn nên đi lại sẽ khó khăn hơn, ngồi xổm xuống không
được...
Bác mới bảo: Bao nhiêu người béo mà họ vẫn đi lại được, bạn bác 85 rồi
"nó" cũng vẫn đi tốt mà bác mới 80 lại kém là sao?
Mình nói cái này hơi dài dòng chút nhưng sẵn đây nói luôn, đơn giản thì cơ địa
mỗi người khác nhau còn cụ tỷ thì nó thế này: Cơ thể mỗi người chia ra TIÊN
THIÊN và HẬU THIÊN. TIÊN THIÊN là cái bẩm sinh cha mẹ cho giống như 1 chiếc xe
Honda mà sản xuất ở Nhật, Thái hay Việt Nam thì chất lượng sẽ khác nhau còn HẬU
THIÊN là do người đó ăn uống, luyện tập...giống như xe chạy có kỹ không? Chạy
đường bằng hay đường rừng, dạo phố hay thồ hàng, có thường xuyên bảo dưỡng hay
mặc kệ...đó là lý do mà cùng lứa tuổi mà sức khỏe khác nhau, thậm chí hiện giờ
khác thế hệ nhưng sức khỏe cũng khác mà, ví như giờ có nhiều bạn trẻ bị vẹo cột
sống, thoát vị đĩa đệm...mà bác không bị chẳng hạn...
- Thế bây giờ có cách nào cải thiện được không cháu?
- Dạ tuổi già thì cháu chịu, không chống cự lại được nhưng cháu sẽ giải quyết
vấn đề tĩnh mạch cho chân bác dễ chịu, đi lại sẽ nhẹ nhàng!
...
Bệnh tật làm người ta hoang mang, bỏ qua cả những điều tưởng chừng đơn giản và
dễ hiểu rằng tuổi già làm người ta yếu đi như vậy đấy! Thế nên phải chăm lo cho
sức khỏe, đừng ỷ y rằng ta có tố chất tốt nên chả lo còn những ai TIÊN THIÊN đã
bất túc rồi thì đừng để cho HẬU THIÊN suy yếu nhé!
Cuối tuần nghỉ ngơi nhưng đừng quên thể dục thể thao nha cả nhà!😉
0 comments